ESTUDIO DE PILATES​

El Reformer es una máquina especialmente diseñada para permitir al usuario realizar una gran variedad de ejercicios de Pilates.

El Reformer se compone de una plataforma plana en forma de cama que se desliza de un lado a otro dentro del marco de la plataforma gracias a que posee unas pequeñas ruedas. A su vez, el marco se encuentra atado a la plataforma por medio de cuerdas y resortes.

Para poder moverse sobre la base de un lado a otro será necesario aplicar cierta fuerza pues lucharemos contra el peso de nuestro propio cuerpo, así como la resistencia impuesta por las cuerdas antes mencionadas.

Todas las partes que componen el Reformer son ajustables para diferentes tipos y tamaños de cuerpos, así como para diferentes niveles de habilidad, ajustándose de manera única a cada usuario.

Una de las grandes ventajas del Reformer es su versatilidad; los ejercicios pueden realizarse estando acostados, sentados, de pie, jalando las cuerdas, empujándose de la misma plataforma y utilizando muchas variantes más; además de que puedes hacer uso de equipo adicional para aumentar todavía más la variedad de ejercicios disponibles.

En otras palabras, con una sola máquina de Reformer se pueden realizar diversos ejercicios que entrenan y trabajan una gran variedad de zonas del cuerpo de distintos modos y todo con una sola pieza de equipo.